新手宝妈的福音来了苹果韩版机怎样，这里有宝宝0-1岁时间段的辅食食谱，值得收藏！
不同年龄的辅食到底有哪些呢?各位新手宝妈宝爸们是不是还在苦恼不知怎样给宝宝知道合适又美味的辅食?要记得，宝宝辅食的添加有两个目的，一是添加营养以弥补奶制品的单一，促进孩子的健康发育；二是锻炼孩子的消化和咀嚼等能力苹果韩版机怎样。
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因此，宝宝辅食的添加需要循序渐进，各位新手宝爸宝妈们们要根据宝宝的月龄，选择他们可以接受且容易吸收的食材以及合适的做法苹果韩版机怎样。
小编为您准备了各月龄婴儿辅食食谱大全苹果韩版机怎样，下面一起来看看不同月龄宝宝的辅食添加情况！
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4-6个月
中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养策略》中明确指出：母乳是0～6个月婴儿最合理的“营养配餐”，它能提供6个月内婴儿所需的全部营养苹果韩版机怎样。但同时专家也指出，在具体实施辅食添加时，往往视宝宝的情况掌握在4～6个月之间。
最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应苹果韩版机怎样。或者可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。
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在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物苹果韩版机怎样。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。
建议试试下面几种辅食：
1、蔬菜泥：
比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜苹果韩版机怎样。
2、水果泥：
比如苹果、梨或香蕉苹果韩版机怎样。
3、不含麦麸的婴儿谷麦类食品：
如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起苹果韩版机怎样。
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6个月以后的宝宝辅食食谱
（1）5～6个月
孩子体重已增至出生时的2倍，其淀粉酶分泌量也增加，为满足其生长发育的需要，应添加稀粥（开始1～2汤勺，6月末增至3汤勺苹果韩版机怎样。开始时可先将米磨碎再煮）、肉/鱼泥、菜泥、果泥（1汤勺）等。并开始培养婴儿用勺吃半流质食品的习惯。
（2）7～8个月
每天可进食2次较稠的粥或面片，每次约1小碗苹果韩版机怎样。并可开始吃馒头，豆腐、整个鸡蛋羹。此时婴儿乳牙已有部分萌出，应及时添加固体食物，可给与面包干、饼干、馒头干等，让其练习摩擦牙床，有助于出牙和提高消化能力。
（3）9～10个月
可进食肝泥、肉松、肉末、土豆、红薯、豆腐、豆泥，新鲜的碎蔬菜、碎水果苹果韩版机怎样。添加时可从3～5克起，逐渐加量到每日两次，每次5～10克。每天可进食稠粥或烂面条2小碗。
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（图片来源于网络）
（4）10个月
辅食较前要增多，每天可增至3次苹果韩版机怎样。
（5）11～12个月
食品可多样化，各种辅食轮流添加苹果韩版机怎样。辅食量可从每餐5～10克，渐加到15～30克、每日可达50～100克。但烹调的要熟一些以利于婴儿消化吸收，肉类加工则不宜煎炒。
对于非纯母乳喂养的婴儿可在2个月开始添加新鲜蔬菜水、稀释果汁苹果韩版机怎样。开始每次1汤勺到5月龄时可增至5汤勺补充维生素。菜水和果汁的添加应在2次喂乳之间，以免影响婴儿吸吮乳汁。操作时可先添加蔬菜水，再添加果汁，这样有利于培养婴儿的饮食习
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辅食食谱
（1）苹果米糊
营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的功效苹果韩版机怎样，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用
用料：苹果1个、米粉若干
做法：
1. 苹果洗干净切块、去核
2. 可用蒸蛋器将苹果蒸熟
3. 将蒸熟后的苹果研磨成泥
4. 冲泡好米粉
5. 将苹果泥、米粉搅拌即可
（2）紫薯紫米粥
营养价值：紫薯含营养物质丰富，而且纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便苹果韩版机怎样。
用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份（单位：1份约为奶粉1勺）宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加喔苹果韩版机怎样。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。
做法：
1.大米苹果韩版机怎样，小米，黑米清水洗一遍
2.紫薯去皮（紫薯去皮马上放到水里浸泡苹果韩版机怎样，不然就会变黑）
3.紫薯切成丁苹果韩版机怎样，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠（根据宝宝的咀嚼能力）
4.取出盛碗即可苹果韩版机怎样。温馨提示：图片中圣女果是为装饰用，不可以喂给宝宝食用喔
（3）豌豆豆腐虾泥粥
营养价值：豌豆含有丰富的磷苹果韩版机怎样，豆腐和虾都有助于宝宝补钙
用料：新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只
做法：
1.豌豆洗净苹果韩版机怎样，上压力锅压20分钟，用筛网去皮
2.豆腐洗净苹果韩版机怎样，用勺压碎
3.虾去皮去虾线切成丁
4.倒入骨头汤煮开后苹果韩版机怎样，倒入虾仁煮开，然后用料理机打泥，大宝宝们直接用刀切碎好了
5.把虾泥倒回锅中苹果韩版机怎样，加入豆腐泥，煮开后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮开就可以了
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辅食的添加最重要的是食物的选择与搭配，新鲜健康的食物和合理的烹饪方式，可以给孩子的身体打下坚实的地基，也深刻影响着孩子终身的饮食习惯苹果韩版机怎样。
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